Je bent een tevreden moeder maar, je…

  • … wordt geleefd door je gezin en je agenda;
  • … zet iedereen op de eerste plek behalve jezelf;
  • … doet mega veel en voelt een soort van constante gejaagdheid;
  • … zou graag makkelijker willen ontspannen;
  • … hebt een mooi gezin, huis en carrière en toch knaagt er iets;
  • … vindt het lastig om keuzes te maken;
  • … bent goed in timemanagement, maar komt altijd tijd tekort;
  • … vindt het moeilijk om je tijd te verdelen tussen werk, gezin, partner, vrienden en jezelf.

Je wilt graag…

  • Meer rust in je hoofd en agenda willen creëren;
  • Een goede balans tussen je werk en je gezin;
  • Weten wat je echt belangrijk vindt en daar ook naar leven;
  • Meer genieten van het moment;
  • Perfectionisme en controle vervangen door plezier en vertrouwen;
  • Dingen wat makkelijker los kunnen laten;
  • Grip hebben op je tijd en je agenda;
  • Ontspannen leven in plaats van geleefd worden.

Hoe doen die andere moeders dat nou, waardoor ze in balans zijn? 

  1. Ze checken regelmatig bij zichzelf in hoe het met ze gaat;
  2. Ze weten niet alleen wat goed voor ze is, ze doen het ook echt;
  3. Ze accepteren hulp en durven ook om hulp te vragen;
  4. Ze besteden tijd, energie, aandacht en geld aan zichzelf;
  5. Ze durven keuzes te maken en controle los te laten wanneer nodig.

 

 

Urban Mom

Speciaal voor (ambitieuze) moeders. Waar kan ik je bij helpen?

Ben jij een ambitieuze moeder en heb je behoefte aan een betere balans tussen, werk, gezin en jezelf? En wil jij leren hoe je je tijd, aandacht en energie goed tussen deze drie factoren kan verdelen? Kijk dan hier voor ‘t geheim van een Urban Mom.

Ben je op zoek naar praktische handvatten? Weet je niet waar te beginnen? Kun je wel een duwtje in de rug gebruiken of twijfel je of coaching iets voor je is? Tijdens een Balans Sessie help ik je met wat het eerste is dat je nu kan doen en geef ik je direct tips en trucs en een boost aan inspiratie voor een betere balans. 

 

Ben jij het type ‘schouders eronder en doorgaan’ maar heb je steeds vaker een gehaast, zenuwachtig of onrustige gevoel in je lijf en kom je moeilijk tot rust en ontspanning? Wil je leren hoe je je hoofd rustig kan krijgen en wat je kunt doen om meer energie te hebben en te genieten van je gezin? Ga voor in 5 weken meer rust, energie en balans.

 

Urban Mom

Ervaringen van andere moeders met Nina en de programma’s

Ik heb de coaching als zeer positief ervaren. Ik vond het persoonlijk heel fijn dat Nina exact begreep in wat voor situatie ik mij bevond.
Door de coaching weet ik beter wie ik ben als persoon, als moeder, maar ook als professional. Ik heb geleerd om meer rustmomenten te creëren voor mezelf.

Nina is een warm persoon, heel toegankelijk en vertrouwd. Iemand die niet oordeelt en probeert om tot concrete opties te komen.

Merette Schuurman, moeder van 1 dochter

Manager Operational Risk & Transformation, Deloitte

Nina laat je nadenken over uitdagingen en geeft waar nodig direct concrete adviezen en tips.
Het directe resultaat na de coachgesprekken was dat ik rust voelde en handvatten had gekregen om uitdagingen op het werk, thuis en privé aan te kunnen. Ik kan iedere moeder adviseren om bij Nina op gesprek te gaan. 

Ik heb Nina als warme, vriendelijk, expert in haar vakgebied, motiverend en rustig ervaren.  En ondanks dat ik de gesprekken via skype deed, had ik toch het gevoel dat ik bij haar op de bank zat.

Virginia Hop-Kok, moeder van 2 dochters

EMEA Operations Manager, Deloitte

De training ‘Het geheim van een Urban Mom’ heeft mij extra ondersteuning gegeven bij het in gang zetten en bewust worden van mijn gedrag. Een prettige en no-nonsens training om jezelf te leren kennen en een kickstart om met deze kennis je leven aangenamer te maken. Ik heb Nina als zeer oprecht ervaren. Je straalt rust en kalmte uit. 

Programma: Het geheim van een Urban Mom

Inez, moeder van 2 kinderen

Anoniem

De training ‘Het geheim van een Urban Mom’ heeft mij bewust gemaakt waar de energiegevers zitten die helpen in moeilijke en stressvolle momenten de balans te vinden. Echt een training die je alle moeders toewenst. Hierdoor heb je handvatten om de balans te vinden en stappen te zetten om een betere versie van jezelf te worden.

Ik wens iedere moeder deze handvatten zodat ze meer kunnen genieten en minder worstelen.

Programma: Het geheim van een Urban Mom

Mireille, moeder van 3 kinderen

Anoniem

Meer ervaringsverhalen van andere moeders lees je hier.

Powered by WishList Member - Membership Software

Test nu zelf hoe jouw balans is!

Doe de gratis test en krijg direct inzicht in je balans tussen werk en gezin.
Daarnaast ontvang je nog eens 21 tips om balans te hebben en te houden tussen je werk en gezin!

Het is gelukt. Houd je mailbox in de gaten!

7 verrassend eenvoudige tips

Ontvang ze direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor de 7 tips!

Meld je aan en ik neem binnen twee werkdagen contact met je op.

Ik heb je aanmelding goed ontvangen en kijk er naar uit je te spreken!

Hierbij meld jij je aan voor deelname aan het programma 'Rust in je hoofd, energie in je lijf'. 

Je ontvangt een mail met daarin meer informatie over de betaling en de start op 10 december.

Ik heb je aanmelding goed ontvang. Check je mailbox voor de eerste informatiemail

De Urban Mom Weekplanner

Ontvang de gratis planner direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor weekplanner in 2 verschillende stylen!