Heb jij behoefte aan een goede verdeling
tussen werk & gezin?

Ben jij een werkende moeder die worstelt met het verdelen van haar tijd en aandacht tussen werk & gezin
en heb jij behoefte aan balans, ontspanning en meer rust in je hoofd en agenda?

Als ondernemer en moeder van 3 kinderen weet ik dat een carrière en persoonlijke ambitie
succesvol naast een drukke gezinstijd kan lopen en dat gun ik jou ook!

Herken je dit?

Je bent een tevreden moeder maar…

  • Je wordt geleefd door je gezin en je agenda;
  • Je zet iedereen op de eerste plek behalve jezelf;
  • Je doet mega veel en voelt een soort van constante gejaagdheid;
  • Je zou graag makkelijker willen ontspannen;
  • Je hebt een mooi gezin, huis en carrière en toch knaagt er iets;
  • Je vindt het lastig om keuzes te maken;
  • Je bent goed in timemanagement, maar komt altijd tijd tekort;
  • Je vindt het moeilijk om je tijd te verdelen tussen werk, gezin, partner, vrienden en jezelf;

Je wilt graag…

  • Meer rust in je hoofd en agenda willen creëren;
  • Een goede balans tussen je werk en je gezin;
  • Weten wat je echt belangrijk vindt en daar ook naar leven;
  • Meer genieten van het moment;
  • Perfectionisme en controle vervangen door plezier en vertrouwen;
  • Dingen wat makkelijker los kunnen laten;
  • Grip hebben op je tijd en je agenda;
  • Ontspannen leven in plaats van geleefd worden.

Hoe kan ik je helpen?

Het programma ‘Het geheim van een Urban Mom’ is een unieke veelomvattende methode die inzicht, praktische tools en handvatten biedt.
Het is de sleutel tot: Rust in je hoofd en agenda, balans tussen carrière en gezin, meer aandacht, plezier en ontspanning en leren leven naar wat jij belangrijk vindt!

Je bent een ervaren professional met een jong gezin en wilt graag 1 op 1 gecoacht worden op hoog niveau.
Je hebt behoefte aan meer zelfinzicht in je persoonlijke waarden, drijfveren en doelen, je wilt overzicht krijgen over je verantwoordelijkheden en prioriteiten, je bent op zoek naar een betere balans tussen werk en privé en je wilt graag empowered worden tot succesvolle verandering.

 

Je zit thuis met een burn-out, bent naar huis gestuurd met ‘pieker’ verlof of je voelt je voortdurend gespannen.  Eén op de zeven werknemers krijgt te maken met burn-out gerelateerde klachten.
Het ‘Urban Mom Burn-out’ programma is gebaseerd op het programma ‘Het geheim van een Urban Mom’, Holistisch Burn-out behandelen van Samtosha en op de effectieve en bewezen ‘Mindful Run methode’.

 

Urban Mom

VERHALEN VAN MIJN KLANTEN

Anoniem

“De training het geheim van een Urban Mom geeft je handvatten/ inzicht om beter in balans te blijven en als moeder meer tijd voor jezelf te krijgen. Volgens mij is dat iets waar veel moeders in deze tijd mee worstelen. We willen zoveel tegelijk en moeten zoveel van onszelf en onze omgeving. De training heeft mij nog meer inzicht gegeven in mijzelf en mij bewust gemaakt van de situatie waar ik in zit en de oorzaken daarvan.”

Mireille

Ondernemer

“Ik vond het een leerzame training waarbij je praktische handvatten krijgt voor de dingen waar je tegen aanloopt in een hectisch leven met kinderen. Een stukje bewustwording creëren, achterhalen wat je kernwaarden zijn om hier vervolgens naar te kunnen gaan leven!  Door kleine aanpassingen door te voeren in mijn dagelijkse leven heb ik patronen kunnen doorbreken die mij in vele opzichten helpen een leukere moeder/ vrouw en vriendin te zijn. Ik merk echt dat ik me veel bewuster van zaken ben en daardoor beter kan relativeren in bepaalde situaties.”

Anoniem

Redacteur

Jij helpt mensen inzicht te krijgen over zichzelf en hun leven, om orde in de chaos te krijgen en eigenlijk ook door duidelijk te maken dat zelfs het meest negatieve gevoel tijdelijk is, dat er een oplossing voor is en dat je die zelf in handen hebt. Je kunt mensen goed op hun gemak stellen: je stelt je open en gelijkwaardig op en daardoor maak je makkelijk contact met jou. Je komt duidelijk over als iemand die je wil helpen ipv de ‘therapeut die het wel even zal vertellen’. Ik vind ook dat je goed luisteren, je probeert de rode draad te vinden in het vaak lange en complexe persoonlijke verhaal. Je bent oplossingsgericht, zoekt naar vooruitgang en blijft niet te zeer hangen in het (negatieve) verleden. Dat vond ik persoonlijk prettig.

Meer ervaringsverhalen lees je hier.

Waar ligt jouw behoefte?

Doe de Balanstest en kijk hoe jij scoort en wat je direct kan doen.
Krijg inzicht in hoe jij meer grip op je tijd, aandacht en agenda krijgt.

Urban Mom

Test nu zelf hoe jouw balans is!

Doe de gratis test en krijg direct inzicht in je balans tussen werk en gezin.
Daarnaast ontvang je nog eens 21 tips om balans te hebben en te houden tussen je werk en gezin!

Het is gelukt. Houd je mailbox in de gaten!