Zie direct de score van jouw balanstest!
Ben je aan het werk, denk je aan thuis. Ben je thuis denk je aan werk. Je hoofd maakt overuren!
Hoe krijg je meer rust in je hoofd?
Verdeel jij je tijd, aandacht en energie op de juiste manier over werk, gezin (relatie) en jezelf, dan ontstaat er Balans…
…En waar balans is, is ruimte voor jou.
Ruimte voor ontspanning, plezier, genieten en om je verder te ontwikkelen. Als moeder, als vrouw, als professional.
Maak de test en zie direct wat jij als eerst kunt doen om je balans te verbeteren.
Urban Mom Balanstest©
Ontwikkeld voor werkende moeders die regie willen over hun balans en grip op hun plezier en ontspanning.
Inzicht
Zie in één oogopslag hoe jij nu je tijd, aandacht en energie verdeelt over werk, gezin en jezelf.
Handvatten
Praktische tips voor wat jij nu kunt doen of laten om je balans direct te verbeteren.
Praktisch
Makkelijk, overzichtelijk, simpel en snel in te vullen.
Dynamisch
Balans verandert constant. De keuzes die je moet maken dus ook.
Hoe de Balanstest© is ontstaan
In het najaar van 2019 kreeg ik last van een sluimerende hoofdpijn. Het is niets voor mij om hoofdpijn te hebben en ik wist dan ook niet waardoor het kwam. Wat nou als het komt omdat ik te druk ben? Ervaar ik meer spanning dan ik denk?
Maar waarmee ben ik dan te druk, want als werkende moeder heb je het toch altijd druk?
In mijn persoonlijke zoektocht naar meer balans en een betere werk/ gezin/me-time verdeling heb ik de oplossing gevonden. En zo ontstond de Urban Mom Balanstest©
Door het inzicht wat ik opdeed zag ik waar het aan ontbrak in mijn balans en wat die spanningshoofdpijn veroorzaakte. Het werd gelijk duidelijk wat ik moest doen. No excuses! Ik ben direct begonnen en echt waar, binnen een dag was ik van mijn hoofdpijn af.
Ondertussen heeft deze balanstest al vele moeders geholpen om de enige eerste juiste stap te zetten voor dit moment- en die stap gun ik jou ook!
Na het maken van de Balanstest heb je antwoord op deze vragen:
- Het grootste inzicht in wat jouw bottleneck is waardoor je je eigen balans saboteert.
- Hoe een verbetering van je balans verstopt zit in de enige juiste eerste actie voor dit moment.
- De belangrijkste verdeling van je aandacht die je als drukke moeder scherp moet kunnen toepassen.
- De meest gemaakte fout waardoor het veel moeders vrijwel nooit lukt om hun tijd goed te verdelen.
Waarom doe ik wat ik doe:
Ik weet hoe het is als je het gevoel hebt overal net tekort te schieten hoe hard jij je best ook doet.
Maar lieve moeder, je schiet niet tekort, je doet jezelf tekort. Door altijd op de laatste plaats te staan en geen tijd te maken voor jezelf.