Coaching voor moeders die tijd/ energie tekort komen en
op zoek zijn naar praktische handvatten
…en wat wil jij?
Zo’n simpele vraag, maar soms zo lastig te beantwoorden…
…en wat wil jij?
Je kinderen zijn je alles en doe je (bijna) alles voor. Dat snap ik! Maar wat wil jij?
Waar is die energieke, sexy en gezellige vrouw? Wat wil zij? Het probleem is dat je jezelf altijd op de laatste plek zet: Qua aandacht, energie, liefde. Je komt tijd tekort voor jezelf. Niet zo gek als je ziet wat je allemaal doet en waar je aan denkt.
Je voelt je snel schuldig en wil niemand teleurstellen of tekort doen… dat snap ik ook. Maar dit tempo ga je niet voor altijd volhouden. En dat wil je ook niet. Met hoe je het nu doet, doe je jezelf ongelooflijk tekort. En uiteindelijk ook je gezin.
Je kinderen willen niet dat jij jezelf opoffert voor hen. Ze willen dat je gelukkig bent en ze laat zien hoe ze ook gelukkig kunnen worden in het leven en dat ze voor zichzelf mogen kiezen.
Lieverd, het is echt tijd om jouw 🔥 weer aan te wakkeren en jezelf op 1 te zetten. Niet ten koste van je gezin- maar om jezelf en hen juist het beste te kunnen geven.
“Daar waar balans is, ontstaat ruimte voor persoonlijke ontwikkeling!”
Baal je van
- Het gevoel van nét niet goed genoeg zijn
- De twijfels, de onzekerheid, de vermoeidheid
- Het gehaast en altijd maar doorgaan
- Je eeuwige schuldgevoel en angst voor teleurstelling
- Het overal tekort schieten voor je gevoel
- Het voortdurend tegen jezelf aanlopen
- Je wilt wel ballen laten vallen, maar welke dan
- … En hoe dan zonder egoïstisch te zijn?
Verlang je naar
- Meer rust en minder stress
- Meer tijd en energie en minder hoge verwachtingen maar wel goede resultaten
- Makkelijk combineren van werk en gezin
- Meer genieten van het moment
- Perfectionisme en controle makkelijker loslaten
- Vaker je eigen keuzes maken en trots zijn op jezelf
- Grip hebben op je tijd en je agenda
- Ontspannen leven in plaats van geleefd worden
Herkenbaar?
Je zoekt praktische handvatten hoe je:
– Meer tijd voor jezelf maakt en lekker in je vel zit.
– Schuldgevoel, onrust en controle makkelijker loslaat.
– Geniet van alles wat er wél is.
– Balans krijgt in je leven.
Je wilt je zelfverzekerd, sexy en trots voelen:
– Maar het voelt alsof je jezelf kwijt bent.
– Je maakt je vaak druk om anderen.
– Je weet niet wat je nou echt wil en waar je behoefte aan hebt.
– Je twijfelt aan jezelf, je werk en of je wel de juiste keuzes maakt.
Je wil leren hoe jij je:
– Tijd, aandacht en energie kan verdelen over werk, gezin en jezelf.
– Gedachten makkelijker los kan laten en minder piekert.
– Een krachtige en positieve mindset ontwikkelt.
– Sensualiteit, professionaliteit en authenticiteit meer naar voren kan halen.
“Nina heeft mij letterlijk en figuurlijk dat extra duwtje in de rug gegeven om weer mijn eigen koers te varen. In een dynamisch leven met gezin en drukke baan zag ik mijn eigen prioriteiten niet meer scherp. Met een hoge drang naar perfectionisme en willen presteren op alle vlakken en bij iedereen verloor ik een stukje van mijzelf. Door een coachingstraject in te gaan, leerde ik dat vaker ‘nee’ zeggen tegen een ander ‘ja’ betekende voor mezelf.
Geluk kun je niet afdwingen, maar je kunt er wel bewust voor kiezen. Deze ontwikkeling creëerde een stukje innerlijke rust en gelijk ook frisse energie om nieuwe kansen te pakken. Een nieuw huis, een nieuwe baan en een nieuwe kijk op mezelf. Dankbaar!”
Wie is Urban Mom?
Hoi, ik ben Nina James (1982), moeder van Marie, Sammie en Niklas. Afgestudeerd Psychodynamisch Coach, Bachelor of Science én Fysiotherapeut.
Sinds 2013 heb ik veel vrouwen gecoacht en trainingen gegeven over perfectionisme, keuzes maken, controle loslaten en werk/gezin balans.
Ik ben Energiek, Resultaatgericht, Ervaringsdeskundig én Praktisch ingesteld. Bij mij is het glas altijd halfvol en de wasmand overvol 😉 Meer lezen…
Wil jij 100% jezelf durven zijn en laten zien?
Ik begeleid ervaren professionals met een jong gezin die graag 1 op 1 gecoacht willen worden op actief en hoog niveau.
Urban Mom’s die, ooit net als ik, tegen hun perfectionisme aanlopen en de touwtjes wat meer los willen laten.
Je komt snel tot inzicht, bent bereid om keuzes te maken, in actie te komen en je wilt ervoor gaan!
Geen excuses en niet meer afwachten. Je leeft nu, doe het dan nu en kijk je kinderen niet groot. Geniet nu van wat er is!
Ik spiegel je, geef je handvatten, daag je uit, trigger je en steun je.
Ik ben niet bang om je bij te sturen wanneer ik denk dat je het nodig hebt om anders met de dingen om te gaan.
Ervaringen van andere moeders met mijn coaching en programma’s
Ik heb de coaching als zeer positief ervaren. Ik vond het persoonlijk heel fijn dat Nina exact begreep in wat voor situatie ik mij bevond.
Door de coaching weet ik beter wie ik ben als persoon, als moeder, maar ook als professional. Ik heb geleerd om meer rustmomenten te creëren voor mezelf.
Nina is een warm persoon, heel toegankelijk en vertrouwd. Iemand die niet oordeelt en probeert om tot concrete opties te komen.
Nina laat je nadenken over uitdagingen en geeft waar nodig direct concrete adviezen en tips.
Het directe resultaat na de coachgesprekken was dat ik rust voelde en handvatten had gekregen om uitdagingen op het werk, thuis en privé aan te kunnen. Ik kan iedere moeder adviseren om bij Nina op gesprek te gaan.
Ik heb Nina als warme, vriendelijk, expert in haar vakgebied, motiverend en rustig ervaren. En ondanks dat ik de gesprekken via skype deed, had ik toch het gevoel dat ik bij haar op de bank zat.
De training ‘Het geheim van een Urban Mom’ heeft mij extra ondersteuning gegeven bij het in gang zetten en bewust worden van mijn gedrag. Een prettige en no-nonsens training om jezelf te leren kennen en een kickstart om met deze kennis je leven aangenamer te maken. Ik heb Nina als zeer oprecht ervaren. Je straalt rust en kalmte uit.
Programma: Het geheim van een Urban Mom
De training ‘Het geheim van een Urban Mom’ heeft mij bewust gemaakt waar de energiegevers zitten die helpen in moeilijke en stressvolle momenten de balans te vinden. Echt een training die je alle moeders toewenst. Hierdoor heb je handvatten om de balans te vinden en stappen te zetten om een betere versie van jezelf te worden.
Ik wens iedere moeder deze handvatten zodat ze meer kunnen genieten en minder worstelen.
Programma: Het geheim van een Urban Mom
Meer ervaringsverhalen van andere moeders lees je hier.