Bekkenbewustzijn - Jaartraject - vrouwelijke energie

We denken veel en zitten daardoor veel in ons hoofd. Hierdoor kan je je soms een kop zonder kip voelen, oftewel een wandelend hoofd.

We vergeten dat we ook nog een lichaam hebben. Je weer bewust worden van je gehele lichaam met speciale aandacht voor het bekken, noemen wij bekkenbewustzijn en versterkt de verbinding met vrouwelijke energie.

Schop je schoenen uit, neem een moment voor jezelf en ontdek hoe belangrijk het is je basis te versterken en bewust aanwezig te zijn in je bekken.

* Hier volgt nog een link naar uitgebreide informatie over het jaarabonnement. Meer weten over de Masterclass? Klik op deze link om hier meer over te lezen.

Dit jaartraject Bekkenbewustzijn is voor jou als:

• Je het jezelf makkelijk wil maken -  en structureel aandacht wil besteden aan je mentale en fysieke gezondheid.
  • Je ontspanning zoekt en uit je hoofd en in je lichaam wil zakken;
  • Meer / beter contact wil maken-met je eigen basis, je bekken.
  • Je intuïtie en onderbuikgevoel wil versterken;
  • Een ervaringsgerichte les wil, met heldere uitleg, zonder zweverig gepraat
  • Jij jouw vuurtje wil aanwakkeren, je vrouwelijke energie op een duurzame manier.

Praktisch Jaartraject Bekkenbewustzijn

• 12 keer automatisch toegang tot de Bekkenbewustzijn, zonder in te schrijven
• 12 maanden toegang tot de replay's
• 2 Telefoon afspraken om zelf in te plannen met Nina òf Helen
• Toegang tot het eerste live Event/ vrouwencirkel Bekkenbewustzijn op locatie
• 3 tegoedbonnen voor het gratis meenemen van een introducé
• Extra: Tussen de lessen door sturen we je interessante gerelateerde mailingen, waarmee we je zullen inspireren, informeren en motiveren over verschillende gerelateerde thema's.

Begeleiders

Helen Kuin, vrouwenosteopaat
Nina James, vrouwencoach

Bekkenbewustzijn les:

Eerstvolgende les: Vrijdagochtend 26 januari 2024
Deze les is i.v.m. omstandigheden voor opgenomen. Je ontvangt op vrijdag de link naar deze Masterclass. 
Replay: 12 maanden beschikbaar om terug te kijken.

Vervolgdata Bekkenbewustzijn 2024 en de thema's

• Elke laatste vrijdag van de maand
• 26 januari | Bekkenbewustzijn
• 23 februari | Heiligbeen - Sacrum
• 29 maart | Staartbeen - Os coccygis
• 26 april | Schaamlippen - Labia
• 31 mei | Vagina - Schede
• 28 juni | Eierstokken - Ovarium
• 26 juli | Baarmoeder - Uterus
• 30 augustus | - nader te bepalen
• 27 september | Blaas - Vesica urinaria
• 25 oktober  | Borsten - Mammae
• 26 november | Bekkenbodem
• 27 december | Anus

Thuiskomen bij jezelf

Het bekken is een magisch instrument wat je terugbrengt naar je basis, wie jij in de kern bent als vrouw, als mens.

Stel je eens voor hoe het voor je zou zijn als je echt jezelf kan zijn, in flow leeft, een zachte en warme energie hebt, en volledig in verbinding bent met je intuïtie, je onderbuikgevoel, je levensenergie!

Je bekken, basis voor vrouwelijke energie 

In je bekken bevinden zich de vitale vrouwelijke organen zoals je baarmoeder, eierstokken en vagina. Deze organen zorgen voor je hormoonhuishouding, vruchtbaarheid, seksuele energie, levensenergie en je algehele vrouwelijke welzijn. 

Als je niet weet hoe, is het een hele uitdaging om het bekkengebied te leren ontspannen. Maar wil je je vrouwelijkheid optimaal ervaren dan is het van belang dat je goed voor je bekken zorgt en in contact blijft met dit gebied.

Bewustzijn over jouw bekkengebied maakt dat je je stevig verankerd voelt in je vrouwelijke lichaam, dat je leeft vanuit je eigen basis en vertrouwen, in contact bent met je vrouwelijke energie, seksualiteit en sensualiteit.

Je bekken een verborgen schatkamer van zachte kracht, vrouwelijke energie en wijsheid

Hoe meer je in contact bent met je bekken, des te meer sta je in je vrouwelijke kracht en vitaler je je voelt. Het bekken vraagt om je liefdevolle aandacht, zodat spanning losgelaten kan worden en eventuele blokkades opgeruimd. En zodat jij als vrouw je vrouwelijke energie kan laten stromen en uitstralen. 

Dit kan je verwachten van de les:

• Een waardevolle ervaringsgerichte les,
• die zich richt op het versterken van het lichaamsbewustzijn,
• met bijzondere aandacht voor het bekken,
• en de daarmee verbonden vrouwelijke energie.
• Praktisch, ontspannen en persoonlijk, zonder zweverig te zijn.

We nemen je mee in de anatomie van het bekken zodat je begrijpt hoe jij in elkaar zit en hoe je kan luisteren naar je lichaam.
We begeleiden je met fijne en praktische oefeningen gericht op het openen van je bekken en vrijmaken van je energie. Zie het als hele specifieke yoga waar je niet lenig voor hoeft te zijn.

Door deze oefeningen en een speciale visualisatie kom je thuis bij jezelf en vooral in je bekkengebied. Hierdoor leg je de - of versterk je de verbinding verbind met jezelf, als vrouw (en als moeder) en met je levensenergie en je seksualiteit wat in je bekkengebied zit.