Voel waar je behoefte ligt en maak daar ruimte voor 

Door ruimte te maken voor jezelf blijf je bij jezelf.
Als jij gelukkig kan zijn met jezelf door te luisteren naar je innerlijke stem en jezelf te geven wat je nodig hebt- dan zal je steeds vaker merken dat alles er al is.

Je hebt een ander niet nodig om gelukkig te zijn.
Jij bent verantwoordelijk voor je gevoel, je geluk, je leven. Niet een ander. Een ander is er dus ook niet verantwoordelijk voor als jij niet happy bent.

De meditatie leert je te luisteren naar wat je van binnen al lang al weet.
Zodat je er vervolgens gehoor aan kan geven. Dit is niet iets wat je één keer doet of in de vingers hebt. Een stem die al zolang niet gehoord is, fluistert vaak. Het is aan jou om in de stilte van de vertraging te horen wat deze stem, jouw stem je zegt.

Dit gaat over jouw hele systeem van binnenuit veranderen en dat vraagt herhaling, een bewuste houding en eerlijk zijn naar je zelf. Wat voel ik? Wat wil ik? Wat heb ik nodig? Wat houdt me tegen?

Je hoofd kan je veel vertellen. Het kan nadenken, analyseren en veel piekeren over het verleden, het heden, wat goed voor je is, waar je je zorgen over moet maken, etc. Maar waar het hoofd denkt, voelt het hart, handelt je buik en weet je bekken. En dat voelen en weten daar ligt de sleutel tot zijn wie je bent. 

Jij mag jezelf geven wat je voelt en hoort dat je nu op dit moment echt nodig hebt. Deze ruimte, dit moment is voor jou.

En vertrouw erop dat alles wat jij nodig hebt al in jou zit.
Je hoeft hiervoor niets van buiten te halen.
Je hoeft niet te wachten tot je eerst… dit of dat hebt of kunt.
Je hoeft het niet te verdienen.
Niet te beredeneren.
Niets voor te laten of te doen.

Jij bent al goed genoeg om te mogen ontvangen. En dat begint bij ontvangen van jezelf. 

De meditatie duurt 13 minuten.

One time offer
5,00 euro