10 Urban Mom tips

1. Je mag tijd maken om stil te staan, te dromen en te voelen wat je echt belangrijk vindt. Wat wil je zelf uit het leven halen en wat wil jij je kinderen meegeven?

2. Als je een vrije dag en een lange huishoudelijke to do lijst hebt, start dan rustig met een cappuccino/ munt thee en bepaal wat op dit moment het belangrijkste is om als 1e te doen. Daar begin je mee en dan bepaal je de volgende prioriteit. Hierdoor sluit jij je dag meer voldaan af en voorkom je dat je zo snel als je kan zoveel mogelijk probeert te doen en dan alsnog nèt niet alles hebt kunnen doen.

3. Ben je met je kinderen, leg je telefoon aan de kant en doe met ze mee. Speel, lach, maak plezier en geef aandacht. Die appjes en werkmail kan echt wel even wachten toch?

4. Wist je dat als je ‘Ja’ tegen een ander zegt, je vaak ‘Nee’ tegen iets van jezelf zegt? En andersom dus ook. Probeer het maar eens en zeg wat vaker nee, je zult zien dat het heel snel went.

5. Het leven van een werkende moeder met gezin is druk en tijd vliegt. Maak nieuwe herinneringen, voel je dankbaar voor alles wat je hebt en sluit elke dag af met 3 positieve dingen. Waar heb je van kunnen genieten vandaag of moest je om lachen?

6. Never forget rule number 6: Don’t take yourself so damn seriously. Oftewel, je hoeft niet alles perfect te doen. Lach om jezelf, het leven is een feestje!

7. Durf imperfect te zijn en controle los te laten, vertrouw op jezelf. Je bent mooi, je doet het goed en wordt gewaardeerd.

8. Als je meer overzicht en structuur wilt, werk, plan en verdeel je tijd en aandacht volgens het Eisenhower principe. 1. Is het belangrijk? 2. Moet het nu?

9. Durf keuzes te maken en accepteer de consequenties. Blijf niet vasthouden aan nare gevoelens. Als je los kan laten geeft het weer zoveel ruimte voor andere dingen.

10. Neem regelmatig een dag of een paar uur vrij in plaats van alles op te sparen. Uitrusten maakt je productiever en gezelliger. Een paar uurtjes strand, sport of tijd voor jezelf geeft je een enorme boost. Laat je schuldgevoel los, dat is nergens voor nodig!