Mini-training: Verrassend eenvoudig meer tijd, rust en energie

  • Drie op de tien Nederlandse moeders ervaart voortdurend stress.
  • 76% van de Nederlandse moeders vindt het moeilijk tot onmogelijk om werk en gezin te combineren.
  • 44% heeft het gevoel dat ze tekortschiet ten opzichte van haar gezin.
  • 40% van de werkende moeders geeft daarom de voorkeur aan te stoppen met werken.
  • Bijna tweederde van de moeders heeft geen tijd voor zichzelf naast werk, gezin en huishouden.

Wil jij verrassend eenvoudig leren hoe je

Makkelijk kan ontspannen en tot rust komt?
Tijd genoeg hebt voor iedereen én jezelf?
Een energieke en relaxte moeder wordt?

Dan ben je hier aan het juiste adres!

Nu is het juiste moment…

Je bent hier omdat je waarschijnlijk op zoek bent naar hoe je meer relaxt en ontspannen in je vel kan zitten. Je hebt misschien het gevoel niet altijd een leuke moeder te zijn, of voelt je gehaast en komt maar moeilijk tot rust. Energie en tijd voor jezelf of je partner schiet er al helemaal bij in.

Nu is het juiste moment om prioriteit te maken van jezelf. Voordat je lichaam het voor je doet en je het risico loop om uit te vallen door overbelasting of teveel spanning.

Het grootste verschil tussen deze mini-training en ander aanbod voor een moeder die mindful is?

Inhoud. Geen zweverige oplossingen om praktische problemen op te lossen.

Gewoon dat doen wat voor rust en energie zorgt:

  • Balans tussen opladen en ontladen
  • Rust in je hoofd en ontspanning in je lijf
  • Minder tijdverslinders en meer aandacht
  • Op de enige juiste wijze elimineren van energienemers.

Aan het einde van deze mini-training heb je antwoord op deze vragen:

  • Het makkelijkste geheim voor het hebben van meer energie (wat 80% van de moeders onbewust verkeerd doet)
  • Hoe een verdubbeling van je tijd verstopt zit in de enige juiste prioriteiten voor dit moment
  • De allerbelangrijkste vraag die je als drukke moeder scherp moet kunnen beantwoorden. Wanneer je dit dagelijks toepast wordt tijd verdelen een appeltje-eitje.
  • De meest gemaakte fout waardoor het moeders vrijwel nooit lukt om te ontspannen en te genieten wanneer ze eindelijk een moment voor zichzelf hebben.

Waarom doe ik wat ik doe:

Het is mijn missie dat werkende moeders optimaal genieten van hun werk-en gezinsleven, zonder zichzelf voorbij te lopen.

Wie ben ik om jou dit te leren?

Ik ben Nina James (1982), moeder van Marie, Sammie en Niklas. Afgestudeerd Psychodynamisch Coach, Burn-out coach, Mindful Runcoach, Bachelor of Science én Fysiotherapeut 🙂

De afgelopen zes jaar heb ik veel moeders gecoacht en training gegeven over werkdruk, omgaan met stress en het creëren van een goede werk en gezin balans.

Een eigen onderneming runnen, tijd, aandacht en energie hebben voor mijzelf, mijn gezin, vrienden en familie is een grote uitdaging die ik iedere dag met een glimlach op mijn gezicht aanga. Meer lezen…

✓ Meer tijd  ✓ Meer rust  ✓ Meer energie =
een leuke en relaxte moeder die lekker in haar vel zit!

Verrassend eenvoudig meer tijd, rust en energie

Klaar om prioriteit te maken van jezelf en je leven in eigen hand te nemen? Meer rust, ontspanning, plezier begint bij jezelf. 

Resultaat na deze mini- training

1.  Na deze training weet je precies waarom je vaak tijd tekort komt voor jezelf en wat je eraan kunt doen.
2.  Je voelt hoe jij tot rust komt door mentaal en fysiek te ontladen. Je kan hierdoor makkelijker lichamelijke spanning en gedachten loslaten.
3.  Doordat je meer energiegevers toevoegt en energienemers elimineert heb je een goede energie balans.

Resultaat: Meer tijd. Meer rust. Meer energie

Meer informatie

  • Na je aanmelding ontvang je een persoonlijke inlognaam en wachtwoord.
  • Je hebt direct toegang tot de online leeromgeving van Urban Mom.
  • De mini- training voor je klaar staat om te volgen wanneer je wilt.
  • Je ontvangt 3 korte video’s en 3 praktische e-books met tips en oefeningen.
  • Je kan de mini-training doen waar je maar wilt en wanneer je maar wilt. Er is geen tijdslimiet.
  • Je hebt voor altijd onbeperkte toegang tot deze mini-training. 

Garantie

Deze mini-training heeft al vele moeders geholpen. Mocht het voor jou nou toch niet het resultaat geven waar je op had gehoopt, dan bied ik je een gratis 1 op 1 coachsessie aan (t.w.v. €150) zodat het je toch lukt om verrassend eenvoudig meer tijd, rust en energie te ervaren. Hier kun je een beroep op doen tot maximaal 14 dagen na aanschaf van de mini-training.

7 verrassend eenvoudige tips

Ontvang ze direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor de 7 tips!

De Urban Mom Weekplanner

Ontvang de gratis planner direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor weekplanner in 2 verschillende stylen!

Gratis Urban Mom Balanstest©

Meer balans voor relaxte moeders

-

Met de Urban Mom Balanstest© laat ik je zien wat jouw grootste bottleneck is op dit moment.
 Als je in balans bent dan heb je meer geduld, geniet je en voel je je gelukkig. Na de test ontvang je direct 
3 praktische handvatten!

You have Successfully Subscribed!