mBIT
mBIT staat voor meervoudige Brein Integratie Techniek
Luister naar je hart en volg je eigen wijsheid
Je lijkt wel een kop zonder kip… een wandelend hoofd
‘Volg je hart’, ‘Denk na voordat je iets doet’, ‘No guts no glory’, ‘vertrouw op je onderbuikgevoel’, ‘Wees verstandig’. Een soort innerlijke conflict en je weet niet of je nou naar je hoofd of je hart moet luisteren? Welk advies moet je nou volgen? Allemaal!
Dit is waar veel vrouwen tegenaanlopen…
- Je zegt ja, maar had eigenlijk nee willen zeggen.
- Alsof er ruis zit op je interne lijn.
- Je mist overzicht en helderheid. Je weet het gewoon niet meer.
- Schuldgevoelens en onzekerheid houden je tegen om dingen echt te veranderen of te accepteren.
- Je twijfelt enorm als je een beslissing moet nemen, moet je nou je hoofd of hart volgen?
- Vervolgens pieker je alsnog of het wel de juiste keuze was;
Maar het echte probleem is dit…
→ Je negeert signalen van je lichaam en luistert vooral naar wat je denkt dat verstandig is.
→ Je zoekt naar antwoorden op het internet in plaats van dat je de stilte opzoekt om naar de antwoorden in jezelf te zoeken.
→ Het lijkt wel of je het verleerd bent om te luisteren naar jezelf en daarop te vertrouwen.
→ En daarom zoek je antwoorden buiten jezelf.
→ Je gelooft meer in de wetenschap en kennis van anderen, dan in je eigen vrouwelijke intuïtie en innerlijke wijsheid. En nu kom je in de knoop met jezelf…
“De intuïtieve geest is een gezegend geschenk en de rationele geest een trouwe dienaar. We hebben een maatschappij gecreëerd die de dienaar eert en het geschenk is vergeten.” Albert Einstein
Is efficiënter wel wat we echt willen?
In een wereld waar alles steeds meer, sneller en beter moet gaan, raakt je hoofd uitgeput van alles wat er op je afkomt en waar je over nadenkt. Waar efficiënt zijn boven effectiviteit staat, vergeet je waar het echt om gaat.
Van denken naar weten.
Er wordt weinig tijd gemaakt om iets echt te laten bezinken en te verwerken. Maar wanneer je structureel het voelen ondergeschikt maakt aan het denken, loop je het risico op een burn-out. Omdat je signalen mist.
Alle antwoorden zitten al in je!
Je komt tot veel betere (lees: wijzere) besluiten als je deze maakt in verbinding met je hoofd, hart en buik. Dan breng je compassie, creativiteit en moed samen vanuit voelen, denken en doen. Er is niets zweverigs aan voelen en luisteren naar de antwoorden in jezelf.
Connect your head-based intellect with your hart-based values and your gut-based instinct.
Maar gelukkig kan het eenvoudig anders…. en jij kan dit leren: mBit
◊ Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat we meerdere breinen hebben. En deze breinen kunnen autonoom van elkaar werken.
◊ mBraining gaat over het proces van communiceren met,- en het op één lijn krijgen van je hart,- je hoofd,- en je buikbrein.
Zweverig? Nee! Duidelijk? Ja!
◊ In een mBIT sessie wordt op deze manier nieuwe wetenschappelijke inzichten met eeuwenoude kennis uit de esoterische en spirituele tradities gecombineerd.
De MBIT sessie werkte helend voor me. Ik voel me anders na het ‘uitlijnen’ van mijn drie breinen. Compleet en dat voelt fijn. De stap naar mijn droom voelt ook anders, kleiner. Dank je wel! mBIT is echt een hele krachtige methodiek!
Our last session was very empowering to me. By looking back to the root cause of my insecure side, I gain the courage to go ahead with what I believe in and let concerns go. It’s going to be a mile stone for my personal growth no matter what I’ll do in the future!
Hoe werkt mBIT?
Deze methodiek moet je ervaren, omdat woorden tekort schieten. Toch ga ik het proberen…
Een mBIT sessie bestaat globaal uit 5 fasen. Te weten:
∴ Fase 1: Onderzoeksfase We onderzoeken wat je uitdaging of verlangen is en hoe jij je probleem doet. Dit geeft mij een beeld van hoe jouw drie breinen werken binnen de context van je probleem of wens.
∴ Fase 2: Coherent Breathing Je leert balanced breathing toe te passen, een ademhalingstechniek gericht op hartcoherentie. Daarmee sla je een brug tussen je sympatische en parasympatische zenuwstelsel. Je reguleert je autonome zenuwstelsel. Dat wil zeggen dat je in een relaxte doch alerte staat bent.
∴ Fase 3: Communicatiefase Je gaat in gesprek met je drie breinen en hoort wat je hart brein, buik brein en hoofd brein je te vertellen heeft over waar je tegenaan loopt. Dit is vaak mindblowing om te ervaren.
∴ Fase 4: Congruentiefase In deze fase gaan we je hart brein, hoofd brein en buik brein uitlijnen in de juiste volgorde. Hierdoor handel jij vanuit je eigen wijsheid wat echt past bij jou en bij wie je van binnen bent en wilt zijn.
∴ Fase 5: Fase van je hoogste expressie Je verankert de nieuwe uitlijning en patronen en zet de inzichten om in nieuw gedrag in je dagelijkse leven. Je hoogste expressie: Compassie, creativiteit, moed & daadkracht.
Wie ben ik om je mBIT te leren?
♥ Gevoelig typje
Ik ben Nina en ik vond mezelf soms een beetje te gevoelig, totdat ik erachter kwam dat ik helemaal niet zo goed was in mijn eigen gevoelens (door)voelen.
♥ Mist in mijn hoofd
Vaak voelde het alsof er een soort mist was in mijn hoofd. Die mist was mijn bescherming geworden, juist omdat ik zo gevoelig ben. Daardoor ging ik over alles juist heel hard nadenken.
♥ In gesprek met mezelf
Tot ik op een avond niet in slaap kon vallen door de stress. Ik was aan het lezen in het boek ‘Krijger Godin’ wat gaat over het claimen van je vrouwelijke kracht door contact te maken met je hart. Ik ben toen intuïtief in gesprek gegaan met mijn hart, hoofd en mijn bekken… Verrek, het werkte!
♥ mBIT opleiding
Toen de mBIT opleiding op mijn pad kwam had ik eindelijk de wetenschappelijk onderbouwing en methodiek voor de techniek die ik me onbewust al eigen had gemaakt.
♥ Je kunt niet zonder je hoofd…
En je functioneert ook niet zonder je hart,- en je buik brein te gebruiken. We hebben ze alle drie nodig om een gelukkig leven te leiden. Een leven wat recht doet aan wie we zijn en waarom we hier zijn en recht doet aan de wereld om ons heen.
Ik geloof dat de wereld een fijnere plek is, wanneer we met meer compassie leven en met creativiteit en moed opkomen voor wat we belangrijk vinden.
Hartbrein
Hoofdbrein
Buikbrein
Ervaar wat mBIT jou kan brengen
mBIT
Online sessie- Online via Zoom
- Keuze uit : 1 of 3 Sessies
- 1 uur per sessie
- Inclusief 21% btw
- 149 euro per losse sessie; 444 euro voor 3 sessies
- Balance Breathing oefening & Hart Coherence
mBIT
Praktijk Amsterdam West- Live in mijn coachpraktijk in Amsterdam West
- Keuze uit: 1 of 3 Sessies
- 1 uur per sessie
- Inclusief 21% btw
- 149 euro per losse sessie; 444 euro voor 3 sessies
- Balance Breathing oefening & Hart Coherence
Nieuwsgierig naar verhalen uit de praktijk?
Lees hier over enkele voorbeelden uit mijn praktijk
In developing mBIT, what we discovered in essence, is that each of your brains has a competency that is its ‘highest expression‘ and that the three brains, when operating via these competencies, produce synergistic effects and bring greater wisdom to decision making, relationships and life.
The highest expressions are Compassion (heart), Creativity (head) and Courage (gut). When all three work together they produce amazing results!
mBIT is a suite of tools and techniques for communicating with, integrating and harnessing the power of your multiple brains: Head, Heart and Gut brains.
“And this is what inspires me, and drives me every day when I awake, and ask myself the life enhancing question: “What’s the most compassionate, creative and courageous way of being and doing that I could do today?”.“
Meer weten over mBIT, check de Internationale mBIT site: mBraining.