Dit is waar veel vrouwen vaak op vastlopen:

• Je doet steeds harder je best en regelt alles voor iedereen,
• dit zorgt ervoor dat er steeds minder tijd en energie voor jou overblijft,
• het voelt alsof je altijd wel ergens tekort schiet en staat altijd op ‘aan’,
• en als er dan tijd over is voor jou, voel jij je schuldig, of
• ben je te moe iets voor jezelf te doen en werk je toch maar die to-do lijst af,
• hopend op overzicht en rust en een voldaan gevoel.

Maar het echte probleem is dit….

→ Je mist de spontane en gezellige vrouw van voordat je moeder werd en dat doet pijn.
→ Het antwoord ontbreekt op de vraag wat jij nou echt leuk vindt en energie van krijgt.
→ Richting en toekomst perspectief ontbreekt en je weet niet waar te beginnen en wat te doen.
→ Het lijkt nooit goed genoeg. Je legt de lat hoog op elk vlak.
→ qua tijd, aandacht en energie zelf altijd op de laatste plaats, want je wil niemand tekort doen.
→ Als je zo doorgaat heb je straks een burn-out, kost het je je relatie en mis je een hele hoop mooie herinneringen van nu je kinderen klein zijn.

Dit kan toch niet de bedoeling zijn van deze bijzondere fase in je leven?

De wereld heeft niet nog meer vrouwen nodig die zichzelf wegcijferen.

De wereld heeft moeders nodig die leiding nemen over hun leven. En wat jij daarvoor nodig hebt, is dat jij ruimte gaat maken voor jezelf.

Balans tussen werk, gezin en jezelf – niet door jezelf op te offeren – maar juist door je kinderen te laten zien en te inspireren hoe je ten volste leeft en happy bent.

Gelukkig is er een succesvolle manier….

In 5 stappen naar balans, plezier en rust. Je geniet en hebt meer energie en ruimte voor jezelf. 

Dit is waar we mee aan de slag gaan en… tevens wat ervoor nodig is om regie te krijgen over je dag, je week, je leven. 

Stap 1: Ruimte maken om te dromen ⇒ Je weet wat je wilt en naartoe gaat

Door de dagelijkse drukte van werk en gezin verlies je makkelijk je eigen doelen en dromen uit het oog. En daarmee ook je richting. Je wordt stuurloos.

• Deze eerste module stap je direct uit de hectiek en belasting van alledag en krijg je glashelder wat je echt wilt door het maken van een persoonlijk Vision Manifest.
• Ontwerp je persoonlijke Dream machine waardoor je dagelijks voor je ziet, voelt en stapt in identiteit van de vrouw die je wilt zijn.
• Gebruik dagelijks de magische Flow Tool. Hierdoor werk je effectiever, ben je meer ontspannen en ervaar je direct meer grip op je tijd, energie en je aandacht gedurende de dag.

Je zal binnen een paar weken al merken dat er nieuwe kansen op je pad komen. Ineens vermindert de sneltrein vaart, omdat jij achter het stuur zit en weet wat je naartoe gaat!

Stap 3: Je energie vrij laten stromen ⇒ Je gaat van slow naar een heerlijke flow

Wat veel vrouwen doen is ergens enthousiast aan beginnen om het vervolgens niet af te maken, omdat ze er eigenlijk geen energie voor hebben.

• Je verhoogt je energie op het meest belangrijke onderdeel van je leven: Jijzelf, met het Urban Mom Wheel of Energy.
• Met het dagelijks toepassen van effectieve slow-to-flow technieken schakel je makkelijker tussen werk en gezin na een drukke dag waardoor je meer energie overhoudt en niet meer constant op ‘aan’ staat.

Na deze module is de tijd van afreageren, chagrijnig voelen en een kort lontje voorbij.

Hier profiteer jij niet alleen van, ook je gezin geniet mee. De avond,- en ochtendspits zal hierdoor ook meer ontspannen en liefdevol verlopen.

Stap 5: In balans zijn en in balans blijven ⇒ Nieuwe patronen verankeren

Deze laatste finisher zorgt ervoor dat je een nieuwe balans krijgt en deze leert te (onder)houden.

• De Urban Mom BalansScan geeft je inzicht in je nieuwe balans, waardoor je ook precies weet wanneer je aan welke knoppen kunt draaien voor het (onder)houden van een goede balans.
• Je persoonlijke handleiding voor balans, plezier en rust zorgt ervoor dat je vanaf nu iedere dag grip op je tijd en energie en hoe je dat verdeelt over werk en gezin zonder jezelf daarmee in disbalans te brengen.

Doe je deze stap niet, dan val je vaak weer terug in een oud patroon.

• En om het je makkelijk te maken ontvang je daarom als cadeau mijn persoonlijke Focus Navigatie Plan, die ik zelf ook elke dag gebruik om in balans te blijven, mezelf te blijven ontwikkelen en mij te blijven verbinden aan mijn eigen doelen en dromen.

Schuldgevoel is de valkuil van onze onvoorwaardelijke liefde.

Als moeders doen we vaak heel veel op een dag, voor anderen, ons werk en een beetje voor onszelf.
Hoe ga je om met de conditionering van denken dat je altijd beschikbaar moet zijn zonder je onvoorwaardelijke liefde te verliezen?

Ga van overbelasting naar balans, plezier en rust door je innerlijke vrouwelijke wijsheid te activeren!

Wie ben ik?

Wat de meesten mensen niet van mij weten weten is

dat ik gefascineerd ben door de invloed van de maan en onze menstruatie cyclus op ons dagelijks leven (en ons timemanagement). En dat ik verzot ben op feministische documentaires  (en ohja ik ben verslaafd aan trollendrop en toblerone).

Ik droom van een wereld waarin vrouwen gezien worden, èn zichzelf zien voor hoe bijzonder èn belangrijk ze zijn! 

Vrouwen die, net als ik, erin geloven dat wij een enorme impact hebben op de wereld; op het gebied van klimaat, gezondheid en financiële gelijkheid. Wil ik de kracht en de tools geven om het beste uit henzelf te halen.

Ik ben dan ook vastberaden

om de krachtigste, liefdevolste en vrouwelijkste versie van mezelf te zijn zodat ik de beste moeder voor mijn kinderen ben, een voorbeeld voor andere vrouwen en een inspirerende en motiverende coach. Dit is wat mij gefocust houdt op mijn droom en mijn doelen!

Dagelijks krijg ik dit soort blije berichtjes binnen van deelnemers

Veelgestelde vragen 

Wil jij persoonlijk in gesprek om te horen wat dit traject voor je kan betekenen?
Plan dan gelijk een interessegesprek in.

Vele vrouwen gingen je voor.

Vrouwen, net als jij, op zoek naar handvatten voor rust, plezier en zichzelf.
Het bracht ze allemaal meer dan dat!

Het bracht ze dichter bij hun gedroomde leven. Ze voelden zich lichter, speelser. Het gaf ze toekomstperspectief, richting, helderheid.

Naast dat ze thuis gelukkiger zijn, relaties zijn verbeterd, er meer intimiteit is, goede gesprekken gevoerd worden en er een balans is in de formele èn informele taakverdeling, ging bij velen ook hun effectiviteit op de werkvloer omhoog. Niet omdat ze harder gingen werken, zeker niet. Wel omdat ze betere keuzes maakte.

Wil jij dat ook? Vraag gelijk een interesse sessie in, om te kijken wat het jou kan opleveren.