Ben jij een hard werkende moeder en heb jij behoefte aan rust, balans, tijd voor jezelf, meer plezier en ontspanning?

Lees dan snel verder!

Urban Mom

Herkenbaar? Je bent een tevreden moeder maar…..

• Het is eigenlijk nooit goed genoeg.
• Je hebt steeds minder energie en een korter lontje.
• Sinds er kinderen zijn doe je weinig meer echt voor jezelf.
• Je bent steeds vaker kortaf tegen je partner en kan weinig hebben.
• Het combineren van werk met een gezin valt je zwaarder dan je dacht.
• Je staat altijd maar op ‘aan’, van ‘s ochtends vroeg totdat je naar bed gaat.
• Je voelt je voortdurend onrustig, gejaagd, gehaast, gestrest en gespannen.
• Je gaat altijd maar door en gunt jezelf pas rust als alles klaar is (maar dat is het nooit).
• Je bent heel goed in timemanagement, maar zou de boel ook wel eens los willen laten.
• Je loopt tegen bepaalde eigenschappen aan, zoals perfectionisme, in hoe je dingen doet.
• Je doet honderd dingen tegelijk en hebt een soort van constante haast waarbij alles praktisch en efficiënt moet zijn.
• Je vindt het moeilijk om zaken uit handen te geven en de controle los te laten. Je doet het liever snel en goed zelf.
• Je hebt langzaam het gevoel dat je de verbinding/ het contact met jezelf, en daarmee je omgeving, kwijtraakt en dat maakt je verdrietig!

Urban Mom

Voel je weer blij, energiek en tevreden!

Hoe?
Maak tijd voor jezelf, maak tijd voor wat je belangrijk vindt, kom los van perfectionisme, controle en het eeuwige moeten! Neem jezelf niet zo serieus en maak plezier in het leven!


Stel je eens voor…
Je weet wat je wilt, wat je nodig hebt, en hoe je dat bereikt!
Je hebt energie, bent geduldig, doet leuke dingen en hebt oprechte aandacht voor de mensen om je heen.
Je hebt er gewoon weer zin in, hebt overzicht en voelt je ‘in control’! Zo hoort het (gezins) leven te zijn!
Niet alleen jij geniet meer, je omgeving ook en dat voel je.
Je bent een inspiratie voor je kinderen, je vriendinnen, je man.

Je geniet, je straalt, je leeft!!

Urban Mom

Urban Mom

Ik geloof in jouw kracht om de juiste keuzes te maken!

Ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is, dus ook voor jou, om gelukkig te zijn met wie je bent, wat je doet en hoe je dat doet. Jij kan zelf de rust, liefde en het plezier creëren in je leven waar je behoefte aan hebt. Jij kan ook leren om perfectionisme en controle los te laten en kracht en vertrouwen toe te laten. Je hebt gewoon alleen nog wat te leren op het gebied van jezelf zijn!

Het leven is mooi en als je door hebt hoe het werkt en op jouw manier je leven leidt, dan gaat er ook echt iets veranderen en gebeuren.

In het coachingsprogramma ‘Het geheim van een Urban Mom‘ maak ik je bewust van je kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen. Ik geef je inzicht, reik je tools aan, bied je handvatten en zet je aan het werk om naast weten wat het beste voor jou het nu ook echt te doen.
Het leven overkomt je niet, het leven maak je zelf.

Je bent het waard om voor te kiezen!

Ik wil je inspireren en kracht geven om voor jezelf op te komen, je niet te spiegelen aan anderen, maar het beste uit jezelf naar boven halen. Gezien, gewaardeerd en gekoesterd worden zonder erom te vragen.

> Ik weet hoe makkelijk we ons kunnen verliezen in wat we niet hebben en wel willen.
> Ik weet ook hoe makkelijk het is om aandacht en tijd aan anderen te besteden en niet aan jezelf.
> Ik weet hoeveel pijn het doet als je schaamte voelt, je schuldig voelt en denkt dat je niet goed genoeg bent.
> Ik weet hoe perfectionisme en controle ons leven kan beïnvloeden.
> Ik weet hoe moeilijk het is om niet te voelen en te weten wie je bent en wat je wilt.

< En ik weet ook hoeveel kracht het geeft als je vanuit je zelf leeft.
< Als je geraakt wordt en je kwetsbaarheid ineens je kracht wordt.
< Als jij je eigen weg durft te volgen. Als je uniek durft te zijn. En je mooie zelf laat zien.
< Als je net zoveel van jezelf houdt als van anderen en als je oordeel, controle en ontevredenheid om kan zetten in liefde, vertrouwen en rust.

Jij kan dit ook bereiken!

Ik heb niet altijd de makkelijkste weg gekozen, maar het was wel altijd de beste weg voor mij!
Het leven doet soms pijn. Onzekerheid geeft angst, kan je frustreren en kan je stil leggen.
Liefde, plezier en vertrouwen geeft lef en kracht en zorgt dat je doorzet en ervoor gaat.

En die kracht, dat plezier en dat gevoel, dat gun ik jou ook!

Urban Mom

Wat kun je straks verwachten van het vernieuwde programma?

Resultaatgerichte en overzichtelijke modules met een prettige afwisseling tussen inzicht vragen, bewustwording,  theorie, praktische handvatten, inspirerende voorbeelden en actie in je eigen taxi!

Urban Mom

‘Het geheim van een Urban Mom’  
is jouw sleutel tot:

• Rust in je hoofd en agenda
• Balans tussen carrière, gezin, jijzelf
• Meer aandacht, plezier en genieten in je leven!

Urban Mom

LET OP! DIT PROGRAMMA IS NIET VOOR IEDEREEN

Ik wil hier graag duidelijk in zijn. “Doe je wat je deed dan krijg wat je kreeg”.  Alleen vrouwen die, ondanks gevoelens van onzekerheid,  anders durven te gaan -denken, -voelen, -doen en -leven zullen maximaal profiteren van ‘Het geheim van een Urban Mom’.
Durf jij het oude los te laten en eindelijk ook eens voor jezelf te kiezen en jezelf op 1 te zetten?!!

Garantie
De onderdelen in dit programma hebben mijn leven veranderd. Het is van invloed op wie ik ben, hoe ik denk, hoe ik mij voel en hoe ik doe. Ik voel me een sterke vrouw en weet dat no matter what happens, ik kan het aan!
Wanneer jij tijd, focus en aandacht geeft aan dit programma en bereid bent om te durven en te doen, dan garandeer ik je dat je dezelfde resultaten boekt.
Maar… ben jij onverhoopt niet tevreden met het resultaat na deze training dan bied ik je gratis aanvullend een focus sessie aan van 30 minuten via skype zodat jij alsnog in actie komt voor jezelf om je persoonlijke doel te behalen en je wens te vervullen. Als dat geen mooie deal is?

Urban Mom

Liever volledig 1 op 1 met mij aan de slag?

Je bent een ervaren professional met een jong gezin en wilt graag 1 op 1 gecoacht worden op hoog niveau.
Je hebt behoefte aan meer zelfinzicht in je persoonlijke waarden, drijfveren en doelen, je wilt overzicht krijgen over je verantwoordelijkheden en prioriteiten, je bent op zoek naar een betere balans tussen werk en privé en je wilt graag empowered worden tot succesvolle verandering.

Je zit thuis met een burn-out, bent naar huis gestuurd met ‘pieker’ verlof of je voelt je voortdurend gespannen.  Eén op de zeven werknemers krijgt te maken met burn-out gerelateerde klachten.
Het ‘Urban Mom Burn-out’ programma is gebaseerd op het programma ‘Het geheim van een Urban Mom’, Holistisch Burn-out behandelen van Samtosha en op de effectieve en bewezen ‘Mindful Run methode’.

21 Tips voor meer balans in je leven

Het lijkt wel of we steeds meer te doen hebben en steeds minder tijd.
We haasten ons wat af en maken ons druk of we het wel redden.
Heb jij het gevoel ‘in control’ te zijn of word je vaak geleefd door alles wat er op je af komt en gedaan moet worden?

Hoe sta jij ervoor?
Test waar je nu staat en wat je direct kan doen!

Blijf op de hoogte

Ontvang 2 keer per maand de nieuwste blogs, aanbod en video’s om een balans te creëren in jouw leven!

Ik ga akkoord met de privacy verklaring

Test nu zelf hoe jouw balans is!

Doe de gratis test en krijg direct inzicht in je balans tussen werk en gezin.
Daarnaast ontvang je nog eens 21 tips om balans te hebben en te houden tussen je werk en gezin!

Het is gelukt. Houd je mailbox in de gaten!