Aanbod
Cursus Nee zeggen
Sprankelend en Onweerstaanbaar
Kost het zeggen van nee jou ook moeite? En kom je vaak na een half uur worstelen met je agenda tot de conclusie dat het toch echt niet uitkomt. En nu moet jij je nu in allerlei bochten wringen!
- Luister naar wat jij diep van binnen wil zeggen
- Kom liefdevol in beweging. Zeg sprankelend Ja tegen jezelf
- En duidelijk nee tegen het verzoek van de ander
Meditatiebundel
Ontspannen, aanwezig en dichtbij jezelf
Deze meditaties helpen je ontspannen, bewust en aanwezig in het moment te zijn en om je te verbinden met jezelf en je gevoel. Hierdoor blijf je dicht bij jezelf. De meditaties versterken de connectie tussen hart, hoofd, buik en bekken.
- Meditatie 1 – Start je dag met compassie & ontspanning
- Meditatie 2 – Luister naar je intuïtie. wat zegt je gevoel?
- Meditatie 3 – This girl is on fire. The best version of you
Test je balans!
Wie staat op 1? Jij, gezin, relatie of werk!
Test hoe jij je aandacht, tijd en energie verdeeld over werk, gezin, partner en jezelf!
Weet aan welke knoppen jij kunt draaien om in balans te komen en je balans te onderhouden.
- Waar balans is, is ruimte voor jou.
- Ruimte voor ontspanning, plezier en genieten.
- Ruimte voor groei, als moeder, vrouw en professional.
Bekkenbewustzijn
Thuiskomen bij jezelf – Landen in je bekken
Begeleide meditatie, praktische oefeningen en visualisatie gericht op het contact maken, openen van je bekken en vrijmaken van je energie. Je komt thuis bij jezelf en in je bekkengebied.
- ‘Uit je hoofd en in je lichaam te zakken’;
- Kom in contact met je vrouw-zijn vanuit je bekken;
- Laat je (levens)energie vrij stromen.