…en wat wil jij?

Zo’n simpele vraag, maar soms zo lastig te beantwoorden…
…en wat wil jij?

Je kinderen zijn je alles en doe je (bijna) alles voor. Dat snap ik! Maar wat wil jij?

Waar is die energieke, sexy en gezellige vrouw? Wat wil zij?

Het probleem is dat je jezelf altijd op de laatste plek zet: Qua aandacht, energie, liefde.
Je komt tijd tekort voor jezelf. Niet zo gek als je ziet wat je allemaal doet en waar je aan denkt.
Je voelt je snel schuldig en wil niemand teleurstellen of tekort doen… dat snap ik. Maar dit tempo ga je niet voor altijd volhouden. En dat wil je ook niet.

Met hoe je het nu doet, doe je jezelf ongelooflijk tekort. En uiteindelijk ook je gezin.
Zij willen niet dat je jezelf opoffert voor hen. Ze willen dat je gelukkig bent en ze laat zien hoe ze ook gelukkig kunnen worden in het leven en dat ze voor zichzelf mogen kiezen. 

Lieverd, het is echt tijd om jouw 🔥 weer aan te wakkeren en jezelf op 1 te zetten. Niet ten koste van je gezin- maar om jezelf en hen juist het beste te kunnen geven.

Herkenbaar?

Je zoekt praktische handvatten hoe je:

– Meer tijd voor jezelf maakt en lekker in je vel zit.
– Schuldgevoel, onrust en controle makkelijker loslaat.
РGeniet van alles wat er w̩l is.
– Balans krijgt in je leven.

 

Je wilt je zelfverzekerd, sexy en trots voelen:

– Maar het voelt alsof je jezelf kwijt bent.
– Je maakt je vaak druk om anderen.
– Je weet niet wat je nou echt wil en waar je behoefte aan hebt.
– Je twijfelt aan jezelf, je werk en of je wel de juiste keuzes maakt.

 

Je wil leren hoe jij je:

– Tijd, aandacht en energie kan verdelen over werk, gezin en jezelf.
– Gedachten makkelijker los kan laten en minder piekert.
– Een krachtige en positieve mindset ontwikkelt.
– Sensualiteit, professionaliteit en authenticiteit meer naar voren kan halen.

 

“Nina heeft mij letterlijk en figuurlijk dat extra duwtje in de rug gegeven om weer mijn eigen koers te varen. In een dynamisch leven met gezin en drukke baan zag ik mijn eigen prioriteiten niet meer scherp. Met een hoge drang naar perfectionisme en willen presteren op alle vlakken en bij iedereen verloor ik een stukje van mijzelf. Door een coachingstraject in te gaan, leerde ik dat vaker ‘nee’ zeggen tegen een ander ‘ja’ betekende voor mezelf.

Geluk kun je niet afdwingen, maar je kunt er wel bewust voor kiezen. Deze ontwikkeling creëerde een stukje innerlijke rust en gelijk ook frisse energie om nieuwe kansen te pakken. Een nieuw huis, een nieuwe baan en een nieuwe kijk op mezelf. Dankbaar!”

Paula

Marketing

Wie is Urban Mom?

Hoi, ik ben Nina James (1982), moeder van Marie, Sammie en Niklas. Afgestudeerd Psychodynamisch Coach, Bachelor of Science én Fysiotherapeut.

Sinds 2013 heb ik veel vrouwen gecoacht en trainingen gegeven over perfectionisme, keuzes maken, controle loslaten en werk/gezin balans.

Ik ben Energiek, Resultaatgericht, Ervaringsdeskundig én Praktisch ingesteld. Bij mij is het glas altijd halfvol en de wasmand overvol 😉 Meer lezen…

 

 

coach vrouw
coach vrouw

Wil jij 100% jezelf durven zijn en laten zien?

Ik begeleid ervaren professionals met een jong gezin die graag 1 op 1 gecoacht willen worden op actief en hoog niveau.
Urban Mom’s die, ooit net als ik, tegen hun perfectionisme aanlopen en de touwtjes wat meer los willen laten.
Je komt snel tot inzicht, bent bereid om keuzes te maken, in actie te komen en je wilt ervoor gaan!
Geen excuses en niet meer afwachten. Je leeft nu, doe het dan nu en kijk je kinderen niet groot. Geniet nu van wat er is!

Ik spiegel je, geef je handvatten, daag je uit, trigger je en steun je.
Ik ben niet bang om je bij te sturen wanneer ik denk dat je het nodig hebt om anders met de dingen om te gaan.

Hoe ziet een coachtraject eruit?

Urban Mom

Tijd om jezelf te zijn en te laten zien? 

Tijd tekort bestaat niet, teveel willen wel.
Alle verandering die je wilt, het begint allemaal bij jou.
Wil jij dat er iets verandert en baal je van hoe het nu gaat? Dan ligt de bal bij jou om actie te ondernemen.

♥ Ontdekken wat je wil qua werk?
♥ Ontdekken wie je bent en hoe je wil zijn?
♥ Meer vrouw voelen en minder vermoeide moeder?

Jij zal de eerste stap moeten zetten en Ja zeggen tegen jezelf.
Ja, ik wil meer doen van wat mij gelukkig maakt en ja, die zoektocht ga ik aan. Jij bent het waard om je tijd, energie en geld in te investeren en het beste uit jezelf en je leven te halen. Want niet alleen jij wordt daar gelukkiger van, je hele gezin doet het daar beter op!

Ervaringen van andere moeders met het coachtraject

“Mijn doel voor dit traject was beter opkomen voor mijzelf, thuis en op het werk. Maar vooral wilde ik weg van het constant draaien in mijn hoofd, het permanente gevoel van stress. Het traject heeft mij vooral veel duidelijkheid opgeleverd en de kracht om beter voor mijzelf op te komen. 
Jij was mijn spiegel. Ik heb waardering ervaren door jou en steun. Je was eerlijk, uitdagend en open. Je hebt mij geholpen om antwoorden te vinden. Ik waardeer je eerlijkheid, je directe aanpak, je lieve worden, you being you (moeilijk om uit te leggen), your hugs (letterlijk). Het belangrijkste wat ik meeneem uit dit traject is weten dat ik hèt (werk, familie, omstandigheden) aan kan. “

Moeder van 2 kinderen

Contentmanager

“Nina werkt met een SMART methode. Dus het is duidelijk waar we samen naartoe werken dat vond ik prettig werken.
Ze heeft mij geleerd om geduldig te zijn. Ik ben sneller tevreden met kleine stapjes in de goede richting. Ik heb geleerd om nee te zeggen en aan mijzelf te denken. Ze heeft mij geleerd om vertrouwen te hebben in mijzelf en de toekomst. Ze is duidelijk en positief. Na elk gesprek met haar was er op mijn weg weer een lichtpunt waar ik naartoe wilde gaan. Ik ben zeer tevreden over dit traject. Dankzij de coaching van Nina heb ik meer rust in mijn leven gekregen en heb ik een leuke baan gevonden.”

Moeder van 2 kinderen

Redacteur

“Nina is oplossingsgericht, zoekt naar vooruitgang en blijft niet hangen in het (negatieve) verleden. Ik vind het fijn dat je aandacht hebt voor de combinatie ‘moeder zijn-werknemer zijn-jezelf zijn’. Het geeft (mij) vertrouwen dat je zelf ook in die fase zit, dat je deels spreekt vanuit ervaring en dat ik door jouw positionering ook het gevoel krijgt dat ik niet de enige bent.

Nina biedt een goed evenwicht tussen rationele en meer spirituele onderbouwing/oplossingen. En ze biedt een fijne formule van inhoud en theorie naast een open en toegankelijke persoonlijkheid. Het wordt nooit te zwaar en het is ook niet te luchtig om er niets aan te hebben. “

Moeder van 3 kinderen

Zelfstandig ondernemer / Redacteur

7 verrassend eenvoudige tips

Ontvang ze direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor de 7 tips!

De Urban Mom Weekplanner

Ontvang de gratis planner direct in je mailbox om vandaag nog mee aan de slag te gaan!

Check je mailbox voor weekplanner in 2 verschillende stylen!

Gratis Urban Mom Balanstest©

Meer balans voor relaxte moeders

-

Met de Urban Mom Balanstest© laat ik je zien wat jouw grootste bottleneck is op dit moment.
 Als je in balans bent dan heb je meer geduld, geniet je en voel je je gelukkig. Na de test ontvang je direct 
3 praktische handvatten!

You have Successfully Subscribed!